ما به ایجاد آرامش روانی وداشتن احساسی  بهتر، به شما کمک می کنیم!

سوالات متداول شما..

درخواست راهنمایی ⟀

بهترین راه تربیت نوزاد

 سلام خسته نباشید میخواستم بهترین راه های تربیت نوزاد رو از همون اول بدونم ،لطفا کتابهایی معرفی کنید که واقعا برای تربیت بچه مفید هست برای داشتن تربیت درست بچه چه کار های باید بکنیم ؟آیا تربیت درست بچه از همون ماه های اول هست یا از دوسالگی باید شروع کرد ؟واقعا بهترین راه تربیت کودکان چیه و چطوری هست ؟میشه خواهش کنم راهنمایی کامل بکنید و در این زمینه کتاب های واقعا مفید رو معرفی بکنید؟

تربیت فرزند در واقع از همان دوران جنینی آغاز می شود و حس ها و هیجانات و مادر روی جنین اثرگذار می باشد. در سالهای ابتدایی مهمترین مساله پاسخ مناسب به نیازهای کودک است و ایجاد حس امنیت و دلبستگی ایمن نقش محوری در رشد مناسب روانی و شخصیتی فرد دارد. به مرور می بایست سعی کنید با رفتار و گفتار خود الگوی عملی برای فرزند باشید. چرا که فرزندان بیشتر از آنکه از آموزش هایی که به آنها داده می شود الگو بگیرند، از رفتاری که در اطرافیان خود می بینند الگو می گیرند و در واقع آینه رفتارهای بخصوص والدین خود هستند.کتاب چگونه با کودکم رفتار کنم ؟ دکتر گاربر کتاب خوبی است.

درمان افسردگی بدون درمان دارویی

ایا بدون درمان دارویی میتوان افسردگی را معالجه کرد؟دکتر دیوید برنز در کتاب خود به درمان افسردگی بدون دارو اشاره کرده و اینکه گفته میشود داروهای افسردگی مثل سروتونین فقط علایم افسردگی را مخفی میکنند.؟‌

افسردگی در مراحل ابتدایی و درجات خفیف قابلیت درمان توسط روش هایی مانند روان درمانی و تغییر سبک زندگی بدون مصرف دارو را دارد. اما در درجات متوسط یا شدید معمولا تغییرات نروترنسمیتری در سیستم عصبی کاملا بارز است و می بایست با مداخلات دارویی این تغییرات اصلاح شود تا بهبودی در علائم حاصل گردد. این که داروها باعث مخفی شدن افسردگی می شوند مانند این است که بگوییم گچ گرفتن باعث مخفی شدن شکستگی استخوان می شود! علاوه بر این سایر روشهای درمانی مانند رواندرمانی نیز زمانی که موثر واقع می شوند از طریق همین اصلاحات نروترنسمیتری اثر می گذارند.

بهبود اوضاع و تغییر رفتار فرزند نسبت به پدر و مادرم

برادری دارم مجرد و اخرین فرزند که با پدرم و نامادریم زندگی میکنند و برخورد خوبی نسبت به انها ندارد و قبلا خوب بود و با آمدن نا مادری حرمت و احترام به پدر را کمرنگ کرده . و قصد ازدواج با دختری را دارد که اصلا به صلاح پدر و خانواده نیست و خانواده دختر به اجبار به این کار وادارش کردند او هم با ما لج میکند و هیچ حرفی گوش نمیدهد. نسبت به این موضوعات پیش امده چه توصیه ها و راهنمایی هایی دارید جهت بهبود اوضاع و تغییر رفتار فرزند نسبت به پدر و مادرم

. مساله ای که مهم است حسی است که برادر شما نسبت به آن خانم دارد و اصراری که به ازدواج با او دارد می تواند ناشی از وجود یک حس عاطفی شدید باشد. اگر مساله این باشد بهتر است اقدام به مخالفت نکنید اما از ایشان بخواهید در اقدام برای ازدواج عجله نکند و مدت زمان بیشتری را صرف آشنایی با او کند تا به شناخت بهتری برسد. مخالفت معمولا شدت هیجان را در دو طرف بیشتر می کند و از مسیر تعقل و منطق خارج می شوند. اما گذشت زمان می تواند شدت هیجان را تعدیل کند و در نهایت مشاوره پیش از ازدواج هم کمک کننده خواهد بود. البته باید به این مساله دقت داشته باشید که این ازدواج در درجه اول باید به صلاح خود برادرتان باشد و صلاح سایر افراد نباید ملاکی باشد که از مساله اصلی غافل شوید. مساله بعدی این است که پدر شما باید سعی کند به برادرتان نزدیک تر شود و رابطه خوب بین این ها در تصمیم گیری بهتر کمک خواهد کرد و شما نیز با تایید اینکه میخواهید برادرتان خوشبخت شود و ازدواج وانتخاب صحیح  رو  تایید کنید و در هرصورت برادرتان را به مشاوره پیش از ازدواج هدایت کنید .

مشکل تنهایی و ازدواج

من مشکلات وسختیهای زیادی تو زندگیم داشتم.کما بیش اوناروهم پشت سرگذاشتم.طوری که قبلا ازبس درگیرمشکلات بودم به ازدواج فکر نمیکردم.اما حالا شدیدا و واقعا احساس تنهایی میکنم.ونیازبه ازدواج دارم.وخلا ازدواج روکاملا حس میکنم.واینکه یک دخترم وامکان ازدواج ندارم.نه خواستگار خوبی دارم.ونه اینکه میتونم کسی رو پیدا کنم که بهش بگم باهم ازدواج کنیم.چون واقعاواسه یه دختر سخته که به کسی پیشنهادازدواج بده.قیافه ام هم معمولی هست.لطفاکمکم کنید که چکارکنم.چون دارم رنج میبرم.

 با زندگی تک بعدی و غمی که همواره حمل میکنید؛ طبیعی است که توجه ها را کمتر جلب کنید؛ باید تبدیل به شخصی شوید که برای خودتان دوست داشتنی هستید؛ به طور روزمره درگیر فعالیتهای شخصی مورد علاقه تان هستید؛ به سلامت و ظاهر و روابط دوستانه و یادگیری و تفریحات به طور همزمان اهمیت میدهید و البته برایشان برنامه ریزی میکنید. مطمئن باشید چنین شخصی برای هر کسی جذاب خواهد بود. از همین امروز تغییرات را در سبک زندگیتان آغاز کنید.

دوره نامزدی بدون هیچ علاقه ای

در دوره نامزدی هستم و هیچ علاقه ایی ندارم چه کنم ؟ با سلام حدود ۶ ماهی نامزدی کردم بدون هیچ علاقه ای فقط ب خاطر حرف دیگران و خانواده ک سنت زیاد شده و همه دختران فامیل رفتن . به این آقا پسر جواب مثبت دادم . هنوز علاقه ای بهش ندارم و پسر کاملا بد اخلاقی است . صد بار گفتم نمیخوامش اما هیچ که حرفم قبول نمیکنه...از طرفی هم میترسم مادر و پدرم ناراحت بشن نمیدونم چیکار کنم ؟

با سلام بعداز پذیرفتن ظاهر پیشنهاد میشود به یک روانشناس مراجعه کنید که مشاوره پیش از ازدواج داشته باشید آیتم های سلامت روان تناسب شخصیت و معیار های دموگرافیک جمعیت شناختی بررسی شود دوره آشنایی از سه ماه تا شش ماه طول می کشد در این دوره آشنایی به هیجانی وجه رابطه جنسی نداشته باشید چون مانع شناخت است اگر علاقهای نداشتید یا نداشته باشید عاقبت ندارد چون دل نمی خواهد فقط عقل بخواهد کافی نیست اگر فقط و فقط دل هم بخواهد وعقل نخواهد بازهم خیری ندارد هم دل باید بخواهد هم عقل بخواهد مشاوره پیش از ازدواج داشته باشید.

سبد خرید