ادامه مطلب
روانشناس خوب در پیروزی چگونه تعارضها را بدون دعوا حل کنیم؟
روانشناس خوب در پیروزی چگونه تعارضها را بدون دعوا حل کنیم؟
ماهیت تعارض و نقش آگاهی
تعارض بخشی طبیعی از زندگی انسان است و نمیتوان از آن فرار کرد، اما میتوان یاد گرفت که آن را بدون دعوا، خشونت یا آسیب حل کرد. بسیاری از افراد وقتی اختلافی پیش میآید، ناخودآگاه از الگوهایی استفاده میکنند که در کودکی یاد گرفتهاند؛ الگوهایی مثل حمله، سکوت، قهر یا سرزنش. یک روانشناس خوب در پیروزی معمولاً توضیح میدهد که اولین گام در حل تعارض، آگاهی از این الگوها و شناسایی ریشه واکنشهای هیجانی است. وقتی فرد بفهمد چرا در موقعیتهای تنشزا عصبی میشود یا حالت دفاعی میگیرد، میتواند مسئولیت هیجانهایش را بپذیرد
