ادامه مطلب
روانشناس خوب در تهران چرا بعضی افراد مدام خودشان را سرزنش می‌کنند؟
چرا بعضی افراد مدام خودشان را سرزنش می‌کنند؟ خودسرزنشی رفتاری روانی است که طی آن فرد به طور مداوم و گاهی بی‌دلیل، خود را برای اشتباهات گذشته یا ناکامی‌های فعلی مقصر می‌داند. این الگوی فکری، اگر به طور مداوم تکرار شود، میتواند ریشه در تجربیات کودکی، الگوهای تربیتی، باورهای منفی درونی و اختلالات روان‌شناختی داشته باشد. بسیاری از روانشناسان بر این باورند که خودسرزنشی مفرط میتواند زمینه‌ساز اضطراب، افسردگی و …
